你不是就炒一天股吧?你更沒時間天天不去盯盤看盤吧?在現在沒有“三公”，缺乏誠信，監管不力，法制不嚴的股市，若你對你自己手中的資金負責任的話。那么，請聽一聲勸告吧：必須要建立自己長期跟蹤的股票池!現在，引用一段，“實話”股友“木頭”貼的內容，大概意思是——

　　有的人悟性怎么就那么差呀!天天大盤這，大盤哪的!真不好意思再多說了。但，看到有些人，不明就理，口吐白沫的總在一味瞎說。不知道他們是怎么樣看盤的。一定要用大白話，清清楚楚的說，是嗎?也許就是這樣，有些人也可能聽明白，聽得懂的。

　　“現在是和2003年底一樣的反行情：那時光漲指數，不漲還下跌多數的股票。現在是光跌指數，不再多跌或漲多數的股票。真不明白那些天天看著指數叫多喊空，是不是炒股的?這幾年一定虧的快沒有褲子了吧!”

　　為了在大盤下跌之中不驚慌失措。不但要掌握很好的炒股方法，有優良的心理素質，老道的看盤技巧，精心的政策觀察。更重要的一點：就是要建立自己長期跟蹤的股票池。千萬不要再追漲殺跌，跟風亂跑了。要有研究透的，符合成長型的，形態完好的，資金參與活躍的，有系統工序是概念的，量價自己長期跟蹤知根知底的，符合市場循環熱點的股。

　　把這類股票精心集中在一起，不要同屬一個板塊。就那么十來只，重點關注。除后備的以外，要建立自己長期跟蹤的股票池。要重點關注這些股票的行業度，基本面，資金參與力，系統概念，業績股價，形態走勢等。只要發生惡劣的變化要立即清除股票池。閑出時間和精力掌握別的股票。除此以外，那就是要掌握好各個股票的買賣時機和買賣點，循環合理運用好自己手中的所有資金。

　　由于是你看好的，長期跟蹤的股票。大盤跌，此股回調，不是傷感，而是開心。因為你在高位還沒有買進或已經賣出。現在下跌回調，正好是好買點。同時也是主力、莊家又在給你送金錢!因為此類股票你早已經熟悉主力的操盤手法。對公司基本面，行業景氣度，系統概念等你也了解。漲，漲到何種價位敢賣;跌，跌到何種價位可以啟穩，敢買。不然，大盤一下跌，真的會嚇的魂飛魄散。當然，假如沒有一只在股票池，可以用于投資或投機的股票。那么，這時候真的應該收拾家伙，回家休息了。